Plan Pre-Post Parto

El plan para aquellas mujeres que quieren cuidar su alimentación y su físico durante el embarazo o recuperar su figura después de él.

Este plan nutricional se ofrece también con la rutina de ejercicios recomendados para que la mujer pueda seguir manteniéndose activa físicamente incluso durante el propio embarazo, controlando progresivamente el nivel de intensidad y cargas recomendadas para la gestante o lactante.

En aquellos casos de postparto, se recomendará la tabla de ejercicios especifica aumentando progresivamente la carga a medida que va pasando los meses después del embarazo para controlar su vuelta a la rutina.

Duración

1 mes